Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad /
Mirella, Riccardo
Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad / Riccardo Mirella ; [traducción Gemma Cueto ; revisión técnica Manuel Pombo Fernández] - 257 páginas : ilustraciones.
Incluye índice y gráficos.
Bibliografía
1. Los mecanismos energéticos. -- 2. Metodología y programación del entrenamiento. -- 3. La fuerza. -- 4. La resistencia. -- 5. La velocidad y la rapidez. -- 6. La movilidad articular y el stretching. -- 7. La evaluación de las capacidades condicionales.
8480195789
Gimnasia
Medicina deportiva
615.824 / M674n 2001
Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad / Riccardo Mirella ; [traducción Gemma Cueto ; revisión técnica Manuel Pombo Fernández] - 257 páginas : ilustraciones.
Incluye índice y gráficos.
Bibliografía
1. Los mecanismos energéticos. -- 2. Metodología y programación del entrenamiento. -- 3. La fuerza. -- 4. La resistencia. -- 5. La velocidad y la rapidez. -- 6. La movilidad articular y el stretching. -- 7. La evaluación de las capacidades condicionales.
8480195789
Gimnasia
Medicina deportiva
615.824 / M674n 2001