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¡Estrés! : cómo vivir con equilibrio y control / Miguel Ángel Núñez.
Idioma: Español Buenos Aires : Asociación Casa Editora Sudamericana , 2006Descripción: 175 páginas : ilustraciones a colorTipo de contenido:- text
- unmediated
- volume
- 9789875672314
- 155.9042 N964e 2006
Contenidos:
1. ¿Qué es el estrés?.
2. Equilibrio y control. Evitar el desborde.
3. Formas de reconocer nuestra capacidad y tolerancia al estrés.
4. Las fórmulas mágicas no sirven.
5. Estrés y estilo de vida.
6. Problemas no resueltos y estrés.
7. Los cambios normales y estresantes de la vida.
8. Drogas y estrés. Cuando se confunde síntoma y problema.
9. Depresión y angustia. El camino largo.
10. La familia y el estrés.
11. Cuando el trabajo enferma.
12. El equilibrio de una vida con sentido.
13. Estrés temor y felicidad.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libros | Biblioteca Central Estantería | General | 155.9042 N964e 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.1 | Disponible | 35605001971934 | ||
| Libros | Biblioteca Central Estantería | General | 155.9042 N964e 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.2 | Disponible | 35605001971941 | ||
| Libros | Biblioteca Central Estantería | General | 155.9042 N964e 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.3 | Disponible | 35605001971958 |
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| 155.9 P974p 2009 Psicología ambiental / | 155.9 P974p 2009 Psicología ambiental / | 155.9042 N964e 2006 ¡Estrés! : cómo vivir con equilibrio y control / | 155.9042 N964e 2006 ¡Estrés! : cómo vivir con equilibrio y control / | 155.9042 N964e 2006 ¡Estrés! : cómo vivir con equilibrio y control / | 155.916 R749f 2000 Familias, enfermedad y discapacidad : una propuesta desde la terapia sistémica / | 155.92 I619c 1996 Intervención comunitaria : aspectos científicos, técnicos y valorativos / |
Incluye índice
Referencias bibliográficas
1. ¿Qué es el estrés?.
2. Equilibrio y control. Evitar el desborde.
3. Formas de reconocer nuestra capacidad y tolerancia al estrés.
4. Las fórmulas mágicas no sirven.
5. Estrés y estilo de vida.
6. Problemas no resueltos y estrés.
7. Los cambios normales y estresantes de la vida.
8. Drogas y estrés. Cuando se confunde síntoma y problema.
9. Depresión y angustia. El camino largo.
10. La familia y el estrés.
11. Cuando el trabajo enferma.
12. El equilibrio de una vida con sentido.
13. Estrés temor y felicidad.
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