Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad / Riccardo Mirella ; [traducción Gemma Cueto ; revisión técnica Manuel Pombo Fernández]
Idioma: Español Barcelona : Paidotribo, 2011Edición: 2a ediciónDescripción: 257 páginas: ilustracionesTipo de contenido:- text
- unmediated
- volume
- 9788480195782
- 615.824 M674n2 2011
Contenidos:
1. Los mecanismos energéticos. -- 2. Metodología y programación del entrenamiento. -- 3. La fuerza. -- 4. La resistencia. -- 5. La velocidad y la rapidez. -- 6. La movilidad articular y el stretching. -- 7. La evaluación de las capacidades condicionales.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libros | Biblioteca Central Estantería | General | 615.824 M674n2 2011 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.1 | Disponible | 35605002237168 |
Incluye índice y gráficos.
Bibliografía
1. Los mecanismos energéticos. -- 2. Metodología y programación del entrenamiento. -- 3. La fuerza. -- 4. La resistencia. -- 5. La velocidad y la rapidez. -- 6. La movilidad articular y el stretching. -- 7. La evaluación de las capacidades condicionales.