TY - BOOK AU - Williams,Melvin H. TI - Nutrición: Para la salud, la condición física y el deporte SN - 8480195959 U1 - 613.711 PY - 2002/// CY - Barcelona : PB - Paidotribo , KW - Nutrición de atletas KW - Medicina deportiva N1 - Incluye índices, glosario y apéndices, 1 Cd-Rom con cuadernos de ejercicios; Bibliografía; 1. Introducción a la nutrición para la salud,la condición física y el deporte. -- 2. Nutrición sana para la condición física y el deporte. -- 3. Energía humana. -- 4. Hidratos de carbono:el principal alimento energético. -- 5. Grasas: una importante fuente energética durante el ejercicio. -- 6. Proteína: el constructor de tejidos. -- 7. Vitaminas : los reguladores orgánicos. -- 8. Minerales: los reguladores inorgánicos. -- 9. Agua, electrólitos y regulación de la temperatura. -- 10. Peso y composición corporales para la salud y el deporte. -- 11. Mantenimiento y pérdida de peso mediante una alimentación adecuada y ejercicio. -- 12. Aumento de peso mediante una alimentación adecuada y ejercicio. UR - http://www.bib.ufro.cl/libros/610/Cubierta/47231.jpg UR - http://www.bib.ufro.cl/libros/610/Contenido/47231.pdf ER -