TY - BOOK AU - Mason-John, Valerie AU - Groves, Paramabandhu AU - Franco Anaya, Óscar TI - Mindfulness y las adicciones: Recuperación en ocho pasos T2 - Colección SENDA SN - 9788494340840 U1 - 294.34442 PY - 2015/// CY - [Barcelona] PB - Siglantana , KW - Chile. KW - Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol KW - Técnicas de autoayuda KW - Conducta humana KW - Efecto de drogas KW - Atención plena (Psicología) KW - Budismo KW - Autoayuda KW - Abuso de sustancias N1 - Incluye índice; Bibliografía : páginas 243-244; Paso Uno; Aceptar que esta vida humana nos traerá sufrimiento.; Paso Dos; Ver cómo creamos sufrimiento adicional en nuestra vida.; Paso Tres; Abrazar la impermanencia. Se puede poner fin del sufrimiento.; Paso Cuatro; Emprender el camino de la recuperación y descubrir la libertad.; Paso Cinco; Transformar nuestras palabras, acciones y forma de subsistencia.; Paso Seis; Situar valores positivos en el centro de nuestra vida.; Paso Siete; Esforzarse para mantenerse en el camino de la recuperación.; Paso Ocho; Ayudar a los demás compartiendo los beneficios que hemos obtenido; Título original; Eight step recovery: Using the buddha's teachings to overcome addiction ER -