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Entrenamiento funcional en programas fitness / Julio Diéguez Papí.

Por: Idioma: Español Series FitnessBarcelona : INDE Publicaciones , 2007Descripción: volumen 1 : ilustracionesTipo de contenido:
  • text
Tipo de medio:
  • unmediated
Tipo de soporte:
  • volume
ISBN:
  • 9788497291040 (v.1)
Tema(s): Clasificación CDD:
  • 613.71 D559e 2007
Recursos en línea:
Contenidos:
Volumen 1: Bases teórico-prácticas. -- 1. Introducción: entrenamientos de fitness colectivo. -- 2. Definición y breve historia del fitness colectivo. -- 3. Del entrenamiento funcional al entrenamiento integrado. -- 4. Bases generales de teoría del entrenamiento. -- 5. Aparato cardiovascular 1: bases del entrenamiento. -- 6. Aparato cardiovascular 2: bases eficaces para programas de adelgazamiento. -- 7. Fuerza 1: anatomía fundamental y definición de fuerza. -- 8. Fuerza 2: capacidades de fuerza en fitness y fitness en grupo. -- 9. Cadenas musculares y entrenamiento funcional. -- 10. Observaciones y alternativas PNF para el acondicionamiento muscular. -- 11. Bases de entrenamiento del equilibrio en programas de fitness. -- 12. Flexibilidad 1: bases de entrenamiento funcional. -- 13. Salud de la columna vertebral, pelvis y otros segmentos articulares importantes. -- 14. Técnicas básicas de la comunicación en programas de entrenamiento fitness. -- 15. La música en los entrenamientos de fitness en grupo. -- 16. Música, comunicación y cueing. -- 17. Entrenamiento cardiovascular en fitness colectivo. Introducción. -- 18. Movimientos y pasos básicos en el entrenamiento cardiovascular. -- 19. Construcción coreográfica 1: sistemas básicos de enseñanza. -- 20. Construcción coreográfica 2: sistemas de enseñanza avanzados. -- 21. Métodos continuos de alta intensidad cardiovascular.
Volumen 2: Acondicionamiento muscular funcional. --
Existencias
Tipo de ítem Biblioteca actual Colección Signatura topográfica Copia número Estado Fecha de vencimiento Código de barras
Libros Biblioteca Central Estantería General 613.71 D559e 2007 (Navegar estantería(Abre debajo)) v.1 c.1 Disponible 35605001855890
Libros Biblioteca Central Estantería General 613.71 D559e 2007 (Navegar estantería(Abre debajo)) v.1 c.2 Disponible 35605001855883

Incluye índice.

Bibliografía

Volumen 1: Bases teórico-prácticas. -- 1. Introducción: entrenamientos de fitness colectivo. -- 2. Definición y breve historia del fitness colectivo. -- 3. Del entrenamiento funcional al entrenamiento integrado. -- 4. Bases generales de teoría del entrenamiento. -- 5. Aparato cardiovascular 1: bases del entrenamiento. -- 6. Aparato cardiovascular 2: bases eficaces para programas de adelgazamiento. -- 7. Fuerza 1: anatomía fundamental y definición de fuerza. -- 8. Fuerza 2: capacidades de fuerza en fitness y fitness en grupo. -- 9. Cadenas musculares y entrenamiento funcional. -- 10. Observaciones y alternativas PNF para el acondicionamiento muscular. -- 11. Bases de entrenamiento del equilibrio en programas de fitness. -- 12. Flexibilidad 1: bases de entrenamiento funcional. -- 13. Salud de la columna vertebral, pelvis y otros segmentos articulares importantes. -- 14. Técnicas básicas de la comunicación en programas de entrenamiento fitness. -- 15. La música en los entrenamientos de fitness en grupo. -- 16. Música, comunicación y cueing. -- 17. Entrenamiento cardiovascular en fitness colectivo. Introducción. -- 18. Movimientos y pasos básicos en el entrenamiento cardiovascular. -- 19. Construcción coreográfica 1: sistemas básicos de enseñanza. -- 20. Construcción coreográfica 2: sistemas de enseñanza avanzados. -- 21. Métodos continuos de alta intensidad cardiovascular.

Volumen 2: Acondicionamiento muscular funcional. --