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Actividad física y adulto mayor : Manual para vivir mejor / Berenice Bahamón [y] Inírida Suescún.

Por: Colaborador(es): Idioma: Español Series Actividad Física y Adulto MayorArmenia, Colombia : Kinesis , 2002Descripción: 143 páginas : ilustracionesTipo de contenido:
  • text
Tipo de medio:
  • unmediated
Tipo de soporte:
  • volume
ISBN:
  • 95894001600
Tema(s): Clasificación CDD:
  • 613.71  B151a 2002
Recursos en línea:
Contenidos:
1. Estilo de vida y mantenimiento físico. -- 2. Movilidad articular, posibilidades de trabajo articular, el pie. -- Cuello de pie o tobillo, rodilla. -- pelvis, cadera, columna vertebral, torax, cintura escapular y hombro, codo, muñeca, articulación de la mano. -- 3. Elasticidad, posibilidades de trabajo para elongar grupos musculares, tren inferior, tren superior, estiramientos generales. -- 4. Equilibrio, formas de trabajo para el equilibrio. -- 5. Fuerza, tipos de fuerza, posibilidades de trabajo muscular. -- 6. Coordinación, nociones básicas, posibilidades de trabajo. -- 7. Ritmo, posibilidades de trabajo.
Existencias
Tipo de ítem Biblioteca actual Colección Signatura topográfica Copia número Estado Fecha de vencimiento Código de barras
Libros Biblioteca Central Estantería General 613.71 B151a 2002 (Navegar estantería(Abre debajo)) c.1 Disponible 35605001929157
Libros Biblioteca Central Estantería General 613.71 B151a 2002 (Navegar estantería(Abre debajo)) c.2 Disponible 35605002055397

Incluye contenido, anexos.

Bibliografía

1. Estilo de vida y mantenimiento físico. -- 2. Movilidad articular, posibilidades de trabajo articular, el pie. -- Cuello de pie o tobillo, rodilla. -- pelvis, cadera, columna vertebral, torax, cintura escapular y hombro, codo, muñeca, articulación de la mano. -- 3. Elasticidad, posibilidades de trabajo para elongar grupos musculares, tren inferior, tren superior, estiramientos generales. -- 4. Equilibrio, formas de trabajo para el equilibrio. -- 5. Fuerza, tipos de fuerza, posibilidades de trabajo muscular. -- 6. Coordinación, nociones básicas, posibilidades de trabajo. -- 7. Ritmo, posibilidades de trabajo.