000			02187nam a22005177a 4500
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005			20230704064851.0
007			ta
008			230106e2015 sp a|||gr|||| 001 0 spa d
020			_a9788494340840
035			_a88326
040			_aCL-TeUF _bspa _cCL-TeU _erda
041			_aEspañol _hInglés
082			_a294.34442 _bM398m 2015
100			_aMason-John, Valerie
245	1	0	_aMindfulness y las adicciones : _bRecuperación en ocho pasos / _cValerie Mason-John y Paramabandhu Groves ; Traducción: Óscar Franco Anaya.
250			_a1a edición.
264			_a[Barcelona] : _bSiglantana , _c2015.
300			_a254 páginas : _bfiguras.
336			_2rdaconctent _atext _btxt
337			_2rdamedia _aunmediated _bn
338			_avolume _bnc _crdacarrier
349			_aLibro
490			_aColección SENDA
500			_aIncluye índice.
504			_aBibliografía : páginas 243-244
505			_aPaso Uno. _tAceptar que esta vida humana nos traerá sufrimiento.
505			_aPaso Dos. _tVer cómo creamos sufrimiento adicional en nuestra vida.
505			_aPaso Tres. _tAbrazar la impermanencia. Se puede poner fin del sufrimiento.
505			_aPaso Cuatro. _tEmprender el camino de la recuperación y descubrir la libertad.
505			_aPaso Cinco. _tTransformar nuestras palabras, acciones y forma de subsistencia.
505			_aPaso Seis. _tSituar valores positivos en el centro de nuestra vida.
505			_aPaso Siete. _tEsforzarse para mantenerse en el camino de la recuperación.
505			_aPaso Ocho. _tAyudar a los demás compartiendo los beneficios que hemos obtenido.
534			_aTítulo original: _tEight step recovery: Using the buddha's teachings to overcome addiction.
610		0	_aChile. _bServicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol _967271
650	0	0	_aTécnicas de autoayuda
650	0	0	_aConducta humana _xEfecto de drogas
650	0	4	_aAtención plena (Psicología)
650	0	4	_aBudismo
650	0	4	_aAutoayuda
650	0	4	_aAbuso de sustancias
700			_aGroves, Paramabandhu
700			_aFranco Anaya, Óscar _eTraductor
942			_2ddc _cLIB
999			_c88326 _d88326