Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad / Riccardo Mirella ; [traducción Gemma Cueto ; revisión técnica Manuel Pombo Fernández]
Idioma: Español Barcelona : Paidotribo , 2001Descripción: 257 páginas : ilustracionesTipo de contenido:- text
- unmediated
- volume
- 8480195789
- 615.824 M674n 2001
Contenidos:
1. Los mecanismos energéticos. -- 2. Metodología y programación del entrenamiento. -- 3. La fuerza. -- 4. La resistencia. -- 5. La velocidad y la rapidez. -- 6. La movilidad articular y el stretching. -- 7. La evaluación de las capacidades condicionales.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Incluye índice y gráficos.
Bibliografía
1. Los mecanismos energéticos. -- 2. Metodología y programación del entrenamiento. -- 3. La fuerza. -- 4. La resistencia. -- 5. La velocidad y la rapidez. -- 6. La movilidad articular y el stretching. -- 7. La evaluación de las capacidades condicionales.