Entrenamiento con balón de ejercicios / Lisa Westlake ; [traducción Valle Gracía ; revisión técnica Antoni Martínez]
Idioma: Español Badalona, España : Paidotribo , 2008Descripción: 184 páginas : ilustracionesTipo de contenido:- text
- unmediated
- volume
- 9788480199452
- 613.71 W529e 2008
Contenidos:
Calentamiento con la pelota. -- Sentado en la pelota. -- De pie con la pelota. -- En supinación sobre la pelota. -- Abdominales sobre la pelota. -- De lado sobre la pelota. -- Pronación sobre la pelota. -- En pronación hacia adelante sobre la pelota. -- En supinación sobre el suelo. -- Movilidad y flexibilidad. -- Programas de entrenamiento sobre la pelota.
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libros | Biblioteca Central Estantería | General | 613.71 W52e 2008 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.1 | Disponible | 35605001823687 | ||
| Libros | Biblioteca Central Estantería | General | 613.71 W52e 2008 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.2 | Disponible | 35605001828330 | ||
| Libros | Biblioteca Central Estantería | General | 613.71 W52e 2008 (Navegar estantería(Abre debajo)) | c.3 | Disponible | 35605001828323 |
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Incluye índice.
Strong to the core
Calentamiento con la pelota. -- Sentado en la pelota. -- De pie con la pelota. -- En supinación sobre la pelota. -- Abdominales sobre la pelota. -- De lado sobre la pelota. -- Pronación sobre la pelota. -- En pronación hacia adelante sobre la pelota. -- En supinación sobre el suelo. -- Movilidad y flexibilidad. -- Programas de entrenamiento sobre la pelota.